Performance Training

Performance- & KrachtTraining
Voor Basketbal

Wij bieden performance- en krachttrainingen die aansluiten bij basketbal.

Onze programma’s zijn gericht op het versterken van je fysieke gesteldheid, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het maximaliseren van je explosiviteit.

Over Onze Basketball Performance Trainingen

Onze trainingen zijn ontworpen om je lichaam en spel in zijn geheel te verbeteren. Het is namelijk belangrijk om fysiek voorbereid te zijn op de uitdagingen van het basketballen. Deelname aan onze trainingen geeft je toegang tot geavanceerde oefeningen en technieken die je prestaties direct beïnvloeden.

Dit is wat je kunt verwachten van onze performance trainingen:

Fysieke ontwikkeling is de sleutel tot succes op het veld. We zijn er om je te helpen je fysieke grenzen te verleggen en je spel te verbeteren. Als je klaar bent om je fysiek onderdeel van je spel te maken, nodigen we je uit om met ons mee te trainen.

Inhoud van de training

In samenwerking met Fitbase

Hopperzuigerstraat 7B
1333 HB Almere Buiten

Verbeter je prestaties met onze basketbalspecifieke fysieke workouts, ontworpen voor basketbalspelers die hun lichaam willen versterken.

Basketball & Performance Training bij Athlete Academy

Performance Coach / Fysio

Roald Otten

Roald is een ervaren fysiotherapeut en gespecialiseerde performance trainer met een sterke achtergrond in de sportwereld. Dankzij zijn jarenlange ervaring in de fysiotherapie en zijn roots in het basketbal weet hij precies wat (top)sporters nodig hebben om sterk en blessurevrij te blijven.

“Mijn passie voor het begeleiden van gedreven atleten en mijn liefde voor basketbal komen bij Athlete Academy en Fitbase perfect samen.”

basketbal specifieke krachttraining

01

Kracht-, explosiviteit- en snelheidstraining

Versterk je lichaam en verbeter je explosiviteit met oefeningen die bijvoorbeeld je snelheid en sprongkracht verbeteren.

02

Conditie en uithoudingsvermogen

Blijf tot het einde van je wedstrijd op je best. We werken aan je conditie, zodat je altijd kunt presteren op topniveau.

03

Herstel en blessurepreventie

Voorkom blessures en herstel sneller met strategieën die zorgen voor een duurzaam en gezond lichaam.

04

Basketbalspecifieke oefeningen

Train de bewegingen die je in het spel nodig hebt. We focussen op technieken en oefeningen die direct je prestaties op het veld verbeteren.