Performance Training

Performance- & KrachtTraining
Voor Basketbal

Wij bieden performance- en krachttrainingen die aansluiten bij basketbal.

Onze programma’s zijn gericht op het versterken van je fysieke gesteldheid, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het maximaliseren van je explosiviteit.

Over Onze Basketball Performance Trainingen

Onze trainingen zijn ontworpen om je lichaam en spel in zijn geheel te verbeteren. Het is namelijk belangrijk om fysiek voorbereid te zijn op de uitdagingen van het basketballen. Deelname aan onze trainingen geeft je toegang tot geavanceerde oefeningen en technieken die je prestaties direct beïnvloeden.

Dit is wat je kunt verwachten van onze performance trainingen:

Fysieke ontwikkeling is de sleutel tot succes op het veld. We zijn er om je te helpen je fysieke grenzen te verleggen en je spel te verbeteren. Als je klaar bent om je fysiek onderdeel van je spel te maken, nodigen we je uit om met ons mee te trainen.

Inhoud van de training

In samenwerking met Fitbase

Hopperzuigerstraat 7B
1333 HB Almere Buiten

Verbeter je prestaties met onze basketbalspecifieke fysieke workouts, ontworpen voor basketbalspelers die hun lichaam willen versterken.

Basketball & Performance Training bij Athlete Academy

Performance Coach / Fysio

Roald Otten

Roald is een ervaren fysiotherapeut en gespecialiseerde performance trainer met een sterke achtergrond in de sportwereld. Dankzij zijn jarenlange ervaring in de fysiotherapie en zijn roots in het basketbal weet hij precies wat (top)sporters nodig hebben om sterk en blessurevrij te blijven.

“Mijn passie voor het begeleiden van gedreven atleten en mijn liefde voor basketbal komen bij Athlete Academy en Fitbase perfect samen.”

Athlete Academy Logo

Zomer actie

Train deze zomer 2 maanden voor €120 (t.w.v. €160) met het FLEX pakket.
Perfect om kennis te maken met onze aanpak en jezelf tijdens de off season voor te bereiden voor het nieuwe seizoen.

Actie loopt t/m 31 mei 2025.

basketbal specifieke krachttraining

01

Kracht-, explosiviteit- en snelheidstraining

Versterk je lichaam en verbeter je explosiviteit met oefeningen die bijvoorbeeld je snelheid en sprongkracht verbeteren.

02

Conditie en uithoudingsvermogen

Blijf tot het einde van je wedstrijd op je best. We werken aan je conditie, zodat je altijd kunt presteren op topniveau.

03

Herstel en blessurepreventie

Voorkom blessures en herstel sneller met strategieën die zorgen voor een duurzaam en gezond lichaam.

04

Basketbalspecifieke oefeningen

Train de bewegingen die je in het spel nodig hebt. We focussen op technieken en oefeningen die direct je prestaties op het veld verbeteren.

Onze trainingspakketten

Verbeter je basketbal skills en wordt sterker, sneller en explosiever met onze performance trainingen. Om optimaal te presenteren op het veld.

Extra trainingen naast je clubteam
Kracht- en performance training
Mentale ontwikkeling en discipline
Video-analyse en skill development
Professionele begeleiding in een topsportklimaat

Zomer actie

Train deze zomer 2 maanden voor €120 (t.w.v. €160) met het FLEX pakket.
Perfect om kennis te maken met onze aanpak en jezelf tijdens de off season voor te bereiden voor het nieuwe seizoen.

Actie loopt t/m 31 mei 2025.

€79,-

/ 4 weken

FLEX (120 minuten)

Ideaal voor spelers die flexibel willen instappen. Maandelijks opzegbaar.

Wat krijg je?

*Algemene voorwaarden gelden

€49,-

/ 4 weken

COMMIT (120 minuten)

Voor spelers die zich willen committeren. Jaarlijks opzegbaar.

Wat krijg je?

*Algemene voorwaarden gelden

€125,-

/ Sessie

1 on 1 (90 minuten)

Privétraining volledig afgestemd op jou. Beschikbaar per sessie.

Wat krijg je?

*Algemene voorwaarden gelden

Veelgestelde vragen

Ja, de eerste les is bij ons altijd gratis voor elke leeftijd en elk niveau. We vinden het belangrijk dat spelers kunnen kennismaken met onze trainingsmethoden en ervaren hoe we hen kunnen helpen hun spel te verbeteren. Een proefles biedt een goede gelegenheid om onze faciliteiten en coaches te leren kennen.

Wil je een keer meedoen? Meld je dan hier aan!

Bij Athlete Academy werken we met verschillende lidmaatschappen, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past:

FLEX – €79,- per maand
Ideaal voor spelers die flexibel willen instappen. Je krijgt:
• 4x Basketbaltraining per maand
• 4x Performance training per maand
• Professionele coaching
• Maandelijks opzegbaar

COMMIT – €49,- per maand
Voor spelers die zich willen committeren (jaarabonnement). Je krijgt alles van FLEX, plus:
• Korting op jaarbasis
• Athlete Academy shirt
• Gratis combine & fysieke testen

1 ON 1 – €125,- per sessie
Privétraining volledig afgestemd op jou. Je krijgt:
• Persoonlijk plan
• Privé court & gym
• Twee trainers/coaches
• Technische en fysieke verdieping

Onze trainingen zijn gericht op serieuze, gevorderde spelers van 14 jaar en ouder.

Leeftijd is voor ons minder belangrijk dan je mindset en je niveau.

We trainen in twee groepen:

  • U18: voor spelers t/m 18 jaar

  • 18+: voor spelers van 18 jaar en ouder

Beide groepen werken aan individuele skills, fysieke kracht en het mentale aspect van basketballen op hoog niveau.

Op basis van niveau en leeftijd!

We letten specifiek op kwaliteiten die een speler moet hebben. Op jonge leeftijd vinden wij het belangrijk dat spelers de ruimte krijgen om hun algehele skillset. Voor de oudere groep is dit niet minder belangrijk, maar hier kijken we met een bredere blik naar het spel. Denk aan positie-specifieke trainingen, trainingen die aansluiten op de spelsystemen waarin spelers dit seizoen veel terechtkomen, of we focussen juist op het verbeteren van sterke punten en het ontwikkelen van minder ontwikkelde vaardigheden. 

In principe is er geen strikt kledingvoorschrift.

We adviseren om comfortabele basketball- of fitnesskleding te dragen die goed tegen een stootje kan, aangezien er hard gewerkt wordt tijdens de trainingen. Het enige verplichte kledingstuk zijn indoor sportschoenen, zoals basketbalschoenen of hardloopschoenen (afhankelijk van de training en locatie). Mochten er specifieke kleding nodig zijn voor bepaalde trainingen of evenementen, dan laten we dit ruim van tevoren weten.

Volg ons op Social Media